Ya llevamos 4 meses en esta pandemia, la situación se está normalizando y la vida nos está exigiendo que nos adaptemos al cambio estemos listos o no.
Cada día más gente regresa a sus actividades solo que ahora cargando estrés, miedo, incertidumbre y muchas dudas.
Y aunque lamentablemente no podemos darte la respuesta correcta a preguntas como mandar o no a los niños a la escuela, visitar a los abuelos, hacer burbujas sociales o vivir encerrados; si podemos recalcar que detrás de estas preguntas está saliendo a la luz que todos de cierta manera estamos pasando por uno o varios duelos.
Invitamos a Paulina Lopez, psicoterapeuta, maestra de yoga y mamá de dos hijos a compartir tips y herramientas que nos ayuden a tomar decisiones desde nuestra situación individual, aceptar la de los demás y sobre todo cuidar de nuestra salud mental y emocional.
Ya llevamos 4 meses en esta pandemia, la situación se está normalizando y la vida nos está exigiendo que nos adaptemos al cambio estemos listos o no.
Cada día más gente regresa a sus actividades solo que ahora cargando estrés, miedo, incertidumbre y muchas dudas.
Y aunque lamentablemente no podemos darte la respuesta correcta a preguntas como mandar o no a los niños a la escuela, visitar a los abuelos, hacer burbujas sociales o vivir encerrados; si podemos recalcar que detrás de estas preguntas está saliendo a la luz que todos de cierta manera estamos pasando por uno o varios duelos.
Invitamos a Paulina Lopez, psicoterapeuta, maestra de yoga y mamá de dos hijos a compartir tips y herramientas que nos ayuden a tomar decisiones desde nuestra situación individual, aceptar la de los demás y sobre todo cuidar de nuestra salud mental y emocional.