Esta semana regresa Elvira Marco con la segunda parte de Mindfulness como herramienta de crianza.
En este episodio Elvira nos comparte ejercicios sencillos que nos ayudaran a estar presentes, técnicas de respiración y maneras de aplicar el mindfulness día a día con nuestros hijos.
Esta semana regresa Elvira Marco con la segunda parte de Mindfulness como herramienta de crianza.
En este episodio Elvira nos comparte ejercicios sencillos que nos ayudaran a estar presentes, técnicas de respiración y maneras de aplicar el mindfulness día a día con nuestros hijos.